„Low Carb“ ist für viele Menschen gleichbedeutend mit figurbewusster Ernährung.
Aber ist dies der einzig wahre Weg oder sind Kohlenhydrate gar nicht so schlimm?
Sind es wirklich die Kohlenhydrate, die es uns allen so schwer machen abzunehmen, kann man alle Zuckerarten über einen Kamm scheren oder muss man genauer hinsehen?
Wo macht’s Sinn die Kohlenhydrate zu reduzieren und wo nicht?
Dieser Vortrag bringt Licht ins Dunkel.

Referentin Heidi Sessner:
Ernährungs- und Triathloncoach
Ehemalige Profi-Triathletin
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